金宝集团工会开展职工心理健康公益讲座活动

为切实加强对广大职工的身心关怀，不断提升职工心理健康水平，让职工群众有更多获得感、幸福感，金宝集团工会积极响应奎文区总工会决议，面向集团全体职工开展职工心理健康公益讲座活动，推动工会心理健康服务惠及更多职工。

2021年10月16日上午，金宝集团工会通过现场授课的形式组织200余名集团公司干部职工在金宝瑞纳大酒店奇瑞厅开展了公益讲座活动。

本次活动分为两部分：企业规章制度与劳动合同法、职工压力管理和情绪调试 。

第一部分  企业规章制度与劳动合同法

从企业和员工两个层面出发，涵盖企业规章制度的法律效力，制定原则、误区和具体操作，劳动合同法等多个方面，以深入浅出，通俗易懂的解读方式，旨在加深员工对公司规章制度的认识和重视，强化法律知识，提高法律意识，保障双方合法权益，做到知己知彼，共享未来。

第二部分  职工压力管理和情绪调试 

以科学掌握不良情绪正确宣泄的方法和积极健康的心态拥有幸福的人生为主题，阐述了积极心理学的概念，对影响积极心理的要素进行了分析和阐释，从环境的力量、乐观主义、逆境、机遇、感激、积极的情绪、自尊，以及自我实现等方面，对怎样培养及拥有幸福的能力进行了深入讲解。

此次讲座让大家缓解了工作生活压力，学会了怎样调节心情。大家纷纷表示，要努力保持积极向上的阳光心态，以乐观的态度面对工作和生活中的艰难险阻、坎坷挫折，始终以昂扬向上的精神状态和热情饱满的活力投入到工作和生活中去。

身心健康是生命的基石，是干事创业、幸福生活的首要前提。金宝集团工会从为职工办实事出发，换位思考，通过组织健康讲座使员工学习法律常识，了解心理健康，做好压力排解，保持身心健康，以积极心态，健康身体投入到工作中去，更好地为企业发展和个人事业发展创造良好条件，真正让心身健康成为民生之本、和谐之基、职工之福。